Un personal trainer online te ayuda a tener mas motivación y hacer que los entrenamientos sean de mucha calidad para que puedas conseguir los mejores resultados (pierdes más grasa y ganas mas masa muscular, fuerza, explosividad, resistencia) como hemos mencionado ventajas de entrenar con un profesional en otros artículos.

De todas formas, el entrenamiento personal online está cada vez en mayor demanda. En especial por usuarios que necesitan o quieren hacer actividad física y que no tienen tiempo de ir al gimnasio, desplazarse a otro lugar de entrenamiento, como puede ser al aire libre en el parque, etc. O que, simplemente, prefieren hacerlo desde la comodidad de su casa.

Este tipo de entrenamiento está en alza por dos motivos importantes:

1. Es mucho más económico. El entrenador online diseña los planes de entrenamiento y te los envía por email, explicándote todas las cosas que tienes que hacer. Evidentemente las sesiones presenciales son mejores, pero una persona con experiencia previa entenderá bien la rutina de entrenamiento y sabrá realizar los ejercicios.
2. Es lo mejor si dispones de poco tiempo. Si tus horarios son caóticos, puedes hacer las sesiones de entrenamiento cuando quieras.

De alguna manera el entrenamiento personal online nos recuerda a como trabajaban los profesionales del fitness en un gimnasio antes de que existieran los teléfonos móviles con aplicaciones.

El entrenador te redactaba un plan de entrenamiento enfocado a tus objetivos (ya fuera de pérdida de peso, ponerse en forma, acondicionamiento físico, etc.) te decía como hacer los ejercicios y cada mes o 2 meses te la cambiaba por otra mas difícil.

Estamos de acuerdo en que el éxito o el fracaso de esta manera de trabajo estaba en la motivación de la persona para seguirla. Pero a menudo también en el seguimiento y la implicación que tenía el entrenador hacia la persona.

Y ahí es donde emerge el valor de un profesional.