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Sergio San Segundo

Soy Sergio, me apasiona el mundo del deporte desde pequeño, empecé a interesarme por el fitness con 16 años. En la actualidad, me dedico a ofrecer servicios de entrenamiento personal en Triunfotrainer y a aportar mis conocimientos como experto en actividad física y nutrición en este blog.

7 desayunos fitness proteicos rápidos y fáciles de hacer

27 enero, 202318 septiembre, 2022
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¿Quieres despertarte y poder tener una mayor variedad de desayunos en tu día a día? Entonces quédate aquí, porque te …

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Bicicleta elíptica beneficios y desventajas

27 enero, 202316 septiembre, 2022
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Seguramente hayas visto varias bicicletas elípticas en gimnasios e incluso te hayas encontrado con que mucha gente utiliza esta máquina …

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Mejores apps de fitness gratis para descargar en 2023

27 enero, 202313 septiembre, 2022
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En los últimos años se han desarrollado cientos de aplicaciones para hacer ejercicio que nos pueden ayudar a mejorar nuestra …

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Remo de aire o de agua: ¿Cuál debes elegir?

14 marzo, 20237 septiembre, 2022
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Cuando comienzas en el mundo del ejercicio, siempre surgen algunas dudas, esto debido a que seguramente quieres obtener buenos resultados …

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Nutrición deportiva – Todo lo que debes saber para mejorar tu rendimiento

16 febrero, 202319 agosto, 2022
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La nutrición deportiva es un aspecto muy importante al que debemos prestar atención, tanto si practicamos deporte a un nivel …

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Tomar L-Carnitina antes de dormir – Cuando consumir carnitina

27 enero, 202319 febrero, 2022
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¿Debo tomar l-carnitina antes de dormir? Esta pregunta se hacen muchos usuarios cuando están empezando a informarse acerca de que …

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VBT entrenamiento de fuerza basado en la velocidad

27 enero, 202318 febrero, 2022
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El entrenamiento de fuerza basado en la velocidad (VBT), es un método de entrenamiento poco conocido que utiliza aparatos tecnológicos …

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Diferencias entre entrenamiento HIT, HIIT y tabata

27 enero, 202315 febrero, 2022
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Seguramente alguna vez hayas oído hablar sobre el entrenamiento HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad). Sin embargo, mucha gente …

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Rutina push pull leg 6 días para volumen muscular

8 marzo, 202312 febrero, 2022
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Si ya llevas bastante tiempo entrenando en el gimnasio con el objetivo de ganar masa muscular y quieres subir al …

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27 enero, 20239 febrero, 2022
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Cuando queremos lograr un objetivo, sabemos que seguir una rutina de entrenamiento es importante, sin embargo, hay veces que no …

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