Se va acercando el verano y mucha gente decide ponerse en forma sin salir de casa para…

El Cross Training es un entrenamiento que está de moda y cada día mas practicado por…

Septiembre es el mes en el que gran parte de la población se dispone a retomar la…

¿El entrenamiento en suspensión es un entrenamiento funcional? Este sistema de…

En los últimos años tener a tu disposición un entrenador personal online se ha puesto…

    ¿Te aburre entrenar con pesas? o simplemente ¿quieres cambiar tu rutina de…

Estamos en navidad, la época en la que muchos de nosotros nos planteamos como queremos…

En este artículo os voy a enseñar de forma práctica a aumentar el salto vertical,…

Si eres de los que realizan actividad física de manera habitual, ya habrás podido…

  Este tipo de entrenamiento HIIT ha dado que hablar durante los últimos años,…