En los últimos años hemos podido observar, que ha habido un aumento en la variedad en los entrenamientos, tanto si vas a entrenar a un centro deportivo, una clase en grupo al aire libre o llevas un estilo de vida saludable con un entrenador personal. En este artículo, nos vamos a centrar en las gomas […]
Beneficios del entrenamiento con gomas elásticas Leer más »
Tabla de Contenidos1 ¿Qué es el pilates reformer?2 Beneficios del pilates reformer3 ¿Qué se trabaja en pilates reformer? ¿Qué es el pilates reformer? El pilates reformer es un tipo de entrenamiento que podemos realizar en una máquina especial, este tipo de pilates es diferente al pilates de tipo suelo. Esta máquina, nos ofrece posibilidades de
Pilates reformer para adelgazar – Sus mayores beneficios Leer más »
Si tienes como objetivo ganar masa muscular y quieres un complemento alimenticio que te ayude a lograrlo, déjanos decirte que los mass gainer o también llamados (ganadores de peso), son los suplementos deportivos más indicados para este fin. En esta comparativa, veremos cuales son los mejores mass gainer del mercado a día de hoy. Hemos analizado
Mejores mass gainer del mercado [Comparativa y opiniones] Leer más »
¿Estás buscando un suplemento que te aporte energía antes de tus entrenamientos pero no sabes cuál elegir? Sabemos que entre tanta oferta de pre entrenos, es complicado acertar cuando no se tiene experiencia. Por ello, desde este blog de expertos en entrenamiento personal y nutrición, te vamos a contar cuáles son los mejores pre entrenos
Los mejores pre entrenos o pre workouts [Opinión] Leer más »
Si estás buscando las mejores proteínas whey del mercado para ayudarte a alcanzar tus objetivos deportivos, entonces te interesará saber cuales son las marcas de proteínas más importantes en la actualidad. Los batidos de proteínas whey son los más populares entre los deportistas y culturistas, ya que tienen una gran variedad de beneficios. ✅ Relacionado: Mejores barritas
Mejores proteínas whey del mercado 2023 Leer más »
Seguramente te lo habrás preguntado alguna vez. ¿Qué entrenador personal en Madrid puedo elegir de todos los que he buscado? Quiero invertir en mi salud pero… ¿realmente este entrenador podrá ayudarme en mis objetivos? ¿Podré entrenar con el personal trainer con horarios flexibles a lo largo de la semana? Estas y otras preguntas suelen surgir
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