Conseguir tus objetivos fitness este año nuevo 2019 – Consejos para lograr metas
Estamos en navidad, la época en la que muchos de nosotros nos planteamos como queremos que sea nuestro próximo año …
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Las 10 mejores tendencias fitness para el año 2019 según los profesionales del acondicionamiento físico
Halloween ha terminado y las navidades se acercan, por lo que muchos se plantean comenzar a hacer deporte en el …
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Los 7 mitos mas falsos del ejercicio físico y la salud
Con el final del calor y las vacaciones de verano, un montón de gente cae en los mitos falsos …
Beneficios del entrenamiento con gomas elásticas – Empieza a entrenar en casa
En los últimos años hemos podido observar, que ha habido un aumento en la variedad en los entrenamientos, tanto si …