Entrenador personal al aire libre en Madrid

Te ayudo a ponerte en forma si no quieres entrenar en casa.

1. Sesión de prueba

2. Sesiones de entrenamiento

En el parque, en un patio, donde tu quieras
Me encargo de llevar el material
Aprenderás a realizar ejercicios de manera correcta
Adapto las sesiones según tus necesidades
Flexibilidad horaria: Si no puedes entrenar un día, buscamos otro momento

✅ Deporte en espacios abiertos: al entrenar al aire libre no necesitarás apuntarte a un gimnasio para empezar a mover tu cuerpo.

✅ Te sentirás más relajada y dormirás mejor: la actividad física en el exterior te ayudará a respetar los ritmos de sueño con la luz natural del sol.

✅ Empezarás a sentirte más fuerte: entrenaremos con resistencias de diferentes formas para que empieces a tonificar tu musculatura y fortalecer tus huesos.

✅ Mejor forma física: tendrás más resistencia y las acciones del día a día te costarán un menor esfuerzo, subir escaleras, llevar las bolsas de la compra…

✅ Empieza a adquirir hábitos más saludables: corrige tu postura, reduce dolores de espalda y aprende a comer mejor.

Estoy especializado como entrenador en salud y fuerza. Te ayudaré a realizar un cambio en tus hábitos a la vez que disfrutas del deporte.

Cuéntame que es lo que quieres cambiar.

OPINIONES DE CLIENTES

     Bueno  
     A base de 7 reseñas 
    
 
 
   
 
 
        
   Inma Bejarano 
 2024-04-04
 
 
  Llevo trabajando con Sergio casi dos años y gracias a él he notado una evolución increíble tanto en mi estado físico como en mi actitud ante el deporte. Es un profesional capaz de ofrecerme un plan adaptado a mis necesidades, objetivos, dolencias, etc., manteniendo siempre la motivación y haciendo que sea consciente de la mejora. Gracias a él he ganado en fuerza, he desarrollado mi musculatura, me encuentro mucho más activa y con energía. Los dolores de espalda por malas posturas y tantas horas sentadas delante del pc han desaparecido y he fortalecido core, espalda, piernas, glúteos y brazos. Sergio se adapta a mis necesidades de agenda y agradezco muchísimo su flexibilidad en este sentido porque me facilita mucho la práctica de deporte. Trabaja con una sonrisa y te contagia su entusiasmo. Además, dicho sea de paso, aprendo muchísimo sobre el cuerpo y su funcionamiento, los músculos que se activan en casa ejercicio y el por qué detrás de cada propuesta que me hace. Gracias por todo!
  
 
       
   Marilo Del cacho 
 2021-08-13
 
 
  Comence con dos sesiones con Sergio en el mes de noviembre 20 y me gustó tanto que amplie a 3 dias.Sergio es super buen profesional se adapta a las condiciones físicas de cada uno poniéndote retos en función de tu condicion ademas en mi caso se ha adaptado a mis horarios.Yo he conseguido hacer deporte 9 meses seguidos que para mi era impensable y he conseguido tonificar bastante.Lo recomiendo 100*-100
  
 
       
   Giuseppe Bauccio 
 2021-07-28
 
 
  No teniendo mucho tiempo libre, estaba buscando una solución para entrenarme sin mucho stress y la solución la he encontrada en el entrenamiento a domicilio. De esta manera, no tengo que pensar en nada para prepararme y no tengo que gastar tiempo para ir y volver del gimnasio. En Triunfotrainer, el entrenador Sergio es muy preparado, atento y amable. Siempre te explica los ejercicios muy bien y lleva consigo todo lo necesario para entrenarte. Definitivamente satisfecho.
  
 
       
   Nacho Mateos 
 2021-07-28
 
 
  Comencé a entrenar con Sergio 2 días a la semana hace 8 meses y hasta ahora ha sido una experiencia muy positiva. Sergio ha ido adaptando los ejercicios poco a poco para conseguir un progreso constante y ha conseguido mejorar mi forma física mucho y perder peso. Prepara muy bien los ejercicios con mucha variedad para mantener la motivación y siempre tiene en cuenta tu estado actual para evitar lesiones. Sergio es muy profesional y muy puntual, adaptándose a las horas que me permite mi trabajo. Recomiendo totalmente sus servicios.
  
 
       
   Mónica Casado 
 2021-07-27
 
 
  El entrenamiento se ha convertido en algo FUNDAMENTAL para mi, me ayuda a bajar peso, a controlar mi estrés laboral y rendir mejor, y a estar en mejor forma física. Creo que lo mas importante para que funcione es dar con un buen entrenador, que sepa exigirte teniendo en cuenta tus problemas y circunstancias. Sergio es muy profesional, una persona con rigor y constancia, que desde el principio ha sabido adaptar los ejercicios al nivel, teniendo en cuenta mis problemas de condromalacia y espalda. Llevo con el ya más de 7 meses, confío mucho en su trabajo, y no quiero a otra persona. Al principio fue muy duro, trabajo muchas horas, tengo dos niñas pequeñas y no tengo mucho tiempo para dedicarme. Es necesario tomárselo en serio para que funcione, y estoy agradecida de que Sergio de alguna manera me haya sabido guiar y motivar para seguir adelante. Ahora mismo no me cuestiono si quiero o no entrenar, sencillamente lo tengo claro! Son las dos horas mejor dedicadas de la semana.
  
 
       
   Gabriel L 
 2020-10-20
 
 
  Se toman las sesiones muy en serio. Adaptando las sesiones a tu necesidades y evolución.
Además son respetuosos y amables al mismo tiempo. Estoy muy contento