Los glúteos suelen ser músculos que a menudo olvidamos a la hora de entrenar, hay mujeres que solo le dan una importancia estética cuando tiene varios beneficios para la salud. Por ello, en este artículo, te voy a contar cuales son los motivos más importantes por los que debes entrenar glúteos de manera habitual. […]
¿Por qué es importante el entrenamiento de glúteos para la salud? Leer más »
Si tienes como objetivo ganar masa muscular y quieres un complemento alimenticio que te ayude a lograrlo, déjanos decirte que los mass gainer o también llamados (ganadores de peso), son los suplementos deportivos más indicados para este fin. En esta comparativa, veremos cuales son los mejores mass gainer del mercado a día de hoy. Hemos analizado
Mejores mass gainer del mercado [Comparativa y opiniones] Leer más »
¿Estás buscando un suplemento que te aporte energía antes de tus entrenamientos pero no sabes cuál elegir? Sabemos que entre tanta oferta de pre entrenos, es complicado acertar cuando no se tiene experiencia. Por ello, desde este blog de expertos en entrenamiento personal y nutrición, te vamos a contar cuáles son los mejores pre entrenos
Los mejores pre entrenos o pre workouts [Opinión] Leer más »
Si estás buscando las mejores proteínas whey del mercado para ayudarte a alcanzar tus objetivos deportivos, entonces te interesará saber cuales son las marcas de proteínas más importantes en la actualidad. Los batidos de proteínas whey son los más populares entre los deportistas y culturistas, ya que tienen una gran variedad de beneficios. ✅ Relacionado: Mejores barritas
Mejores proteínas whey del mercado 2023 Leer más »
En los últimos años se han desarrollado cientos de aplicaciones para hacer ejercicio que nos pueden ayudar a mejorar nuestra condición física, ya sea a través de programas de entrenamiento y/o para tener un mejor control de nuestra actividad física diaria. Hemos decidido realizar una comparativa de las mejores apps de fitness gratis y de
Mejores apps de fitness según entrenadores personales en 2023 Leer más »
En esta comparativa, os contaremos cuales son las mejores creatinas del mercado para ayudarte en tus objetivos de ganancia de masa muscular y fuerza. Hemos analizado varias marcas de creatina monohidrato para saber cuales son las de mejor calidad precio. Al final del análisis y mostrar nuestras opiniones como expertos en entrenamiento personal y nutrición, podrás
Mejor creatina monohidrato del mercado [Comparativa] Leer más »
