Entrenador personal para mujeres Madrid
Entrena desde la comodidad de tu salón
Haremos ejercicios adaptados para tu estilo de vida. Empieza a sentirte mejor contigo misma y reduce tu estrés.
Entrenador personal mujeres Madrid - Quién soy
Soy Sergio, un entrenador personal que a lo largo de los años me he ido especializando en entrenamientos enfocados a mejorar la fuerza y bienestar en mujeres, mi misión es que consigas una mejora en tu salud a través del deporte.
No solo se trata de verse mejor físicamente, sino también de encontrarse mejor.
Programas de entrenamiento para mujeres
Aquí te dejo dos opciones para entrenar:
Modalidades de entrenamiento personalizado para mujeres
Entrenador personal para mujeres en Madrid
Totalmente individualizado
- Cómoda en tu casa
- Flexibilidad horaria
- DESCONECTA
Entrenador personal online para mujeres
Sigue una rutina
- ENTRENA CUANDO QUIERAS
- PLAN CON VIDEOS
- REVISIÓN DEL PROGRESO
Empezar plan de entrenamiento
Envíame tu formulario con el plan que quieres empezar
¿Para quién son mis servicios de entrenador personal para mujeres?
Para mujeres que:
- Tienen un trabajo sedentario y con mucho estrés
- Viajan con frecuencia por trabajo
- Tienen hijos y poco tiempo libre
- Quieren recuperar la forma física después del parto
- Les falta la motivación para entrenar solas
- Quieren mejorar su salud y sentirse mejor
- Quieren ganar fuerza
¿Cuáles son los beneficios de tener un entrenador personal para mujeres en Madrid?
Desde la primera sesión de entrenamiento en la que empezamos a trabajar juntos te sentirás mejor al realizar actividad física.
Te beneficiarás del deporte en muchos aspectos, desde los más visibles, como perder grasa y tonificar tus músculos, hasta los más perceptivos como reducir dolores y el estrés ocasionados por un estilo de vida sedentario.
+ TONIFICACIÓN
Endurece tus músculos para sentirte con más energía y que las actividades cotidianas te resulten más fáciles, así no supongan un gran esfuerzo.
+ CONDICIÓN FÍSICA
Mejora tu resistencia y gana en agilidad para afrontar el día a día con más confianza y vitalidad.
+ ENERGÍA
La actividad física no te quita energía, te la recarga. Descubre una nueva forma de entrenar que te ayuda a mejorar el estado de ánimo y bienestar.
- DOLOR
Reduce dolores de espalda causados por malas posturas y sedentarismo. Empieza a cuidarte como te mereces.
- ESTRÉS
Encuentra tu momento para desconectar del día a día y conecta contigo misma.
Las personas que ya han confiado en mí
Estas son las opiniones de algunas personas, ellos han decidido trabajar conmigo para mejorar su estado físico y su calidad de vida.
Empieza a sentirte mejor entrenando conmigo
No te quedes sin plaza, completa el formulario pulsando el siguiente botón.
Preguntas frecuentes sobre los servicios de un entrenador personal para mujeres en Madrid
¿Cuánto me va a costar un entrenador personal para mujeres?
Si quieres un entrenador personal presencial que te ayude a estar en forma, puedes tenerme apoyándote desde 35€ por sesión, las tarifas pueden variar según el bono de sesiones contratado, la distancia de desplazamiento hasta tu domicilio y la posibilidad de acompañarlo con un plan nutricional online.
Si algún día no puedo entrenar, ¿pierdo la sesión?
No, no perderás la sesión. Primero intentamos cuadrar otro horario en el que puedas entrenar en la misma semana. Si no fuera posible lo pospondríamos a la semana siguiente. Podrás aplazar un máximo de 3 veces por bono. Para que un aplazamiento sea válido hay que avisar con 24 horas de antelación.
Es importante cumplir con las sesiones de entrenamiento, ya que si se acaban posponiendo demasiado no verás resultados y sentirás que no estás avanzando.
¿Necesito tener material para entrenar?
No es obligatorio comprar material. Yo me encargo de llevar todo lo necesario para realizar las sesiones de entrenamiento. Si dispones de una colchoneta o un gimnasio en tu urbanización, son otras posibilidades de las que podemos hacer uso.
¿Realizas entrenamientos de fuerza para mujeres?
Si, de hecho, el entrenamiento de fuerza es algo muy importante para todo el mundo. En especial a partir de cierta edad, cuando se pierde masa muscular, es necesario realizar ejercicios específicos para conservar nuestra masa muscular y mejorar la fuerza.
¿Es posible entrenar en pareja?
Si, realizo entrenamientos individuales y en parejas. En parejas es recomendable que ambos tengáis objetivos similares.
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