Entrenador personal para mujeres Madrid

Entrena desde la comodidad de tu salón

Haremos ejercicios adaptados para tu estilo de vida. Empieza a sentirte mejor contigo misma y reduce tu estrés.

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Entrenador personal mujeres Madrid - Quién soy

Soy Sergio, un entrenador personal que a lo largo de los años me he ido especializando en entrenamientos enfocados a mejorar la fuerza y bienestar en mujeres, mi misión es que consigas una mejora en tu salud a través del deporte.

No solo se trata de verse mejor físicamente, sino también de encontrarse mejor.

Programas de entrenamiento para mujeres

Aquí te dejo dos opciones para entrenar:

Modalidades de entrenamiento personalizado para mujeres

Entrenador personal para mujeres en Madrid

Totalmente individualizado

Entrenador personal online para mujeres

Sigue una rutina

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Envíame tu formulario con el plan que quieres empezar

¿Para quién son mis servicios de entrenador personal para mujeres?

Para mujeres que:

¿Cuáles son los beneficios de tener un entrenador personal para mujeres en Madrid?

Desde la primera sesión de entrenamiento en la que empezamos a trabajar juntos te sentirás mejor al realizar actividad física.

Te beneficiarás del deporte en muchos aspectos, desde los más visibles, como perder grasa y tonificar tus músculos, hasta los más perceptivos como reducir dolores y el estrés ocasionados por un estilo de vida sedentario.

+ TONIFICACIÓN

Endurece tus músculos para sentirte con más energía y que las actividades cotidianas te resulten más fáciles, así no supongan un gran esfuerzo.

+ CONDICIÓN FÍSICA

Mejora tu resistencia y gana en agilidad para afrontar el día a día con más confianza y vitalidad.

+ ENERGÍA

La actividad física no te quita energía, te la recarga. Descubre una nueva forma de entrenar que te ayuda a mejorar el estado de ánimo y bienestar.

- DOLOR

Reduce dolores de espalda causados por malas posturas y sedentarismo. Empieza a cuidarte como te mereces.

- ESTRÉS

Encuentra tu momento para desconectar del día a día y conecta contigo misma.

Las personas que ya han confiado en mí

Estas son las opiniones de algunas personas, ellos han decidido trabajar conmigo para mejorar su estado físico y su calidad de vida.

Empieza a sentirte mejor entrenando conmigo

No te quedes sin plaza, completa el formulario pulsando el siguiente botón.

Preguntas frecuentes sobre los servicios de un entrenador personal para mujeres en Madrid

Si quieres un entrenador personal presencial que te ayude a estar en forma, puedes tenerme apoyándote desde 35€ por sesión, las tarifas pueden variar según el bono de sesiones contratado, la distancia de desplazamiento hasta tu domicilio y la posibilidad de acompañarlo con un plan nutricional online.

No, no perderás la sesión. Primero intentamos cuadrar otro horario en el que puedas entrenar en la misma semana. Si no fuera posible lo pospondríamos a la semana siguiente. Podrás aplazar un máximo de 3 veces por bono. Para que un aplazamiento sea válido hay que avisar con 24 horas de antelación.

Es importante cumplir con las sesiones de entrenamiento, ya que si se acaban posponiendo demasiado no verás resultados y sentirás que no estás avanzando.

No es obligatorio comprar material. Yo me encargo de llevar todo lo necesario para realizar las sesiones de entrenamiento. Si dispones de una colchoneta o un gimnasio en tu urbanización, son otras posibilidades de las que podemos hacer uso.

Si, de hecho, el entrenamiento de fuerza es algo muy importante para todo el mundo. En especial a partir de cierta edad, cuando se pierde masa muscular, es necesario realizar ejercicios específicos para conservar nuestra masa muscular y mejorar la fuerza.

Si, realizo entrenamientos individuales y en parejas. En parejas es recomendable que ambos tengáis objetivos similares.

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