Entrenador personal online
Ponte en forma desde hoy
Te diseño un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades.
¿En qué consiste mi servicio online?
¿Cómo vamos a proceder?
1. Videollamada y cuestionario
- Tendremos una primera videollamada para conocer tus objetivos y tus hábitos actuales
- Prepararé un plan mensual de entrenamiento para que puedas realizarlo por tu cuenta, sin horarios
2. Plan de entrenamiento online
- Tomarás fotos y mediciones para comprobar los avances
- Te aconsejaré donde realizarlo, en el gimnasio, en casa, aire libre, esto dependerá de tus objetivos
- Tendrás vídeos de ejercicios para saber como realizarlos
- Ajusto el entrenamiento según tus progresos
- Posibilidad de acompañarlo de un plan nutricional
¿Qué objetivo quieres conseguir?
¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento online?
1. Entrena cuando tu quieras
Yo te entregaré la rutina de entrenamiento y tu la podrás realizar a la hora del día que te sea más fácil.
2. Cambia tu físico
Empieza a cambiar tu físico con los ejercicios más efectivos según tu objetivo. Ganancia de masa muscular, perder grasa o estar en forma. Con el tiempo irás viendo los resultados.
3. Plan adaptado
Tendré en cuenta los recursos que tengas a tu alcance para poder adaptar el plan, habrá un ajuste de los ejercicios u otros aspectos de manera continua.
4. Feedback
Podrás consultarme cuando te surjan dudas mediante whatsapp, las solucionaremos para que puedas sacar el máximo partido al plan.
Soy Sergio
Como entrenador ayudo a personas como tú a ganar masa muscular, fuerza y perder grasa. Es hora de realizar un cambio físico con un plan online.
Cuéntame cuál es tu objetivo.
Planes entrenador personal y nutricionista online
Entrenador y nutrición personalizada 3 meses
- Valoración mediante cuestionario deportivo y nutricional
- Enseñanza y corrección de ejercicios mediante vídeos
- Planificación del entrenamiento
- Dieta realizada por nutricionista experta
- Contacto permanente con entrenador por whatsapp
- Plan adaptado a tus necesidades
- Medición del progreso
Entrenador y nutrición personalizada 1 mes
- Valoración mediante cuestionario deportivo y nutricional
- Enseñanza y corrección de ejercicios mediante vídeos
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