Entrenador personal para ganar masa muscular
Empieza tu cambio físico
Te ayudo a ganar masa muscular con un plan de entrenamiento desde el gimnasio o en tu casa.
¿Cómo vamos a hacerlo?
1. Cuestionario
- Tendremos una primera videollamada para conocer que objetivos tienes en cuanto a ganancia de masa muscular y tus hábitos actuales
- Prepararé un plan mensual de entrenamiento para que puedas realizarlo en el gimnasio por tu cuenta, sin horarios
2. Plan de entrenamiento online
- Tomarás fotos y mediciones para comprobar los avances
- Tendrás vídeos de ejercicios para saber como realizarlos
- Cambio el entrenamiento según los avances que vayas consiguiendo
- Posibilidad de acompañarlo de un plan nutricional para obtener mejores resultados
¿Cuáles son los beneficios de aumentar masa muscular?
1. Estructuras más fuertes
Aparte de fortalecer tus músculos también lo harán tus huesos, además de dotar de mayor estabilidad a tus articulaciones.
2. + Músculo - Grasa
Aunque tu objetivo principal no sea perder grasa, el entrenamiento de musculación te ayuda a quemar calorías, tendrás una mejor composición corporal.
3. Mejor rendimiento
Si practicas otros deportes, notarás una mejora en ellos una vez empieces con el entrenamiento de musculación.
4. Mente sana
Mas allá de verte mejor estéticamente, te dará más confianza en ti al ver que puedes superarte a medida que avanzas levantando mas peso.
Soy Sergio
Mi pasión es entrenar fuerza en el gimnasio, además me llena de satisfacción ayudar a personas como tú a ganar masa muscular y a sentirse mejor.
Si quieres cambiar tu físico hazlo ahora con un plan online.
OPINIONES DE CLIENTES
Planes entrenador personal y nutrición online
Entrenador y nutrición personalizada 3 meses
- Valoración mediante cuestionario deportivo y nutricional
- Enseñanza y corrección de ejercicios mediante vídeos
- Planificación del entrenamiento
- Dieta realizada por nutricionista experta
- Contacto permanente con entrenador por whatsapp
- Plan adaptado a tus necesidades
- Medición del progreso
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