Las sesiones de entrenamiento online con un entrenador personal son muy beneficiosas, ya que estás aprendiendo de un verdadero profesional sin la necesidad de asistir a clases de entrenamiento presencial, además si ya tienes cierta práctica con la técnica de los ejercicios y tienes una buena fuerza de voluntad para mantener la motivación al entrenar sin nadie, este es tu tipo de entrenamiento. Ya que aparte de que este tipo de entrenamientos personales son más económicos, puedes entrenar en tu parque favorito al aire libre, en tu domicilio y a la hora del día que te apetezca. El entrenador personal online prepara tus programas de entrenamiento y te los envía por email, puedes estar en contacto con el por whatsapp. Explicándote todo lo que tienes que hacer.

Por otro lado como hemos mencionado anteriormente, el entrenador personal online es útil para todo tipo de personas tengan o no experiencia entrenando, así que si eres alguien que está empezando ES MUY RECOMENDABLE. Por lo que te daremos unas simples pautas para que puedas elegir a tu entrenador personal online.

Entrenamiento personalizado: El entrenador online de Triunfotrainer hará que sea lo más individualizado posible tu entrenamiento conforme a tus necesidades, forma física, tus objetivos, etc. No puede ser que te entregue una tabla de ejercicios prefabricada estándar como hacen en muchos gimnasios, el entrenador debe ser muy específico contigo tanto en el cuestionario inicial como a lo largo del programa de entrenamiento.

Coaching: El entrenador te mantendrá motivado con diferentes ejercicios, intensidades, en definitiva hará que el camino a tu objetivo sea VARIADO y lo más divertido posible, que le comuniques tus gustos y tus preferencias hará que os podáis entender mejor.

Comunicación online: El entrenador tendrá contigo un FEEDBACK, esto quiere decir que habrá una comunicación positiva en ambos sentidos, tanto el te indica la tabla de ejercicios, consejos para mejorar tu calidad de vida y tu puedes consultar tus dudas y sugerirle modificar el entrenamiento comunicándole tu estado anímico de un día en concreto, si te duele la zona lumbar, si el día que te toca entrenar al aire libre llueve y hay que cambiar la rutina, etc.

Seguimiento continuo: El entrenador te realizará una valoración inicial mediante un cuestionario para así poder ser mas preciso con tu programa de entrenamiento online, el entrenador personal podrá saber toda tu información necesaria para que puedas empezar el plan. Podrás monitorizar tus entrenamientos con aplicaciones móviles que miden: pulsaciones, distancia y velocidad en el caso que salgas a hacer running, series, repeticiones, tiempos de descanso. Además de otros datos que puedan ser de interés que no se puedan apuntar en una aplicación.