Entrenador personal en Madrid, soy Sergio
Abandona el sedentarismo con ejercicios a medida
Te ayudo a crear hábitos saludables, estar en forma y a reducir tu estrés con ejercicios personalizados según tus necesidades.
Personal trainer en Madrid - Quién soy
Soy un entrenador personal en Madrid especializado en fuerza y salud, mi misión es mejorar la salud de mujeres que quieren tener una mejor condición física y bienestar mental.
Conmigo empezarás a estar en forma, sentirte con más energía, dejar de tener dolores de espalda y reducir el estrés del día a día.
Opciones de Entrenamiento con un Entrenador Personal en Madrid
Elige la modalidad de entrenamiento que mejor se adapte a tus necesidades. Ya sea en casa, al aire libre o de forma online. Te doy soluciones flexibles para que cambies el sedentarismo por un estilo de vida más activo y saludable.
Modalidades de entrenamiento personal en Madrid
Haz un cambio en tu salud
Elige el servicio que más se adapta a tus necesidades y empieza a sentirte mejor.
¿Para quién son mis servicios de entrenamiento personal?
Para mujeres que:
- Tienen un trabajo sedentario y con mucho estrés
- Viajan con frecuencia por trabajo
- Tienen hijos y poco tiempo libre
- Les falta la motivación para entrenar solas
- Quieren mejorar su salud y bienestar emocional
¿Cuáles son los beneficios de tener un entrenador en Madrid?
Al empezar a realizar actividad física conmigo empezarás a sentirte con más energía, mejorarás tu postura, aliviarás dolores de espalda, tonificarás tu musculatura, lograrás tener una buena forma física y habrás reducido tu estrés.
+ TONIFICACIÓN
Endurece tus músculos para sentirte con más energía y que las actividades cotidianas te resulten más fáciles, así no supongan un gran esfuerzo.
+ CONDICIÓN FÍSICA
Mejora tu resistencia y gana en agilidad para afrontar el día a día con más confianza y vitalidad.
+ ENERGÍA
La actividad física no te quita energía, te la recarga. Descubre una nueva forma de entrenar que te ayuda a mejorar el estado de ánimo y bienestar.
- DOLOR
Reduce dolores de espalda causados por malas posturas y sedentarismo. Empieza a cuidarte como te mereces.
- ESTRÉS
Encuentra tu momento para desconectar del día a día y conecta contigo misma.
¿Por qué me eligen?
Estas son las opiniones de algunos de mis clientes, ellos han decidido trabajar conmigo para mejorar su estado físico y su calidad de vida.
ExcelenteA base de 9 reseñasTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Andrea Riera2024-07-16Excelente profesional - Sergio nos adapta los ejercicios no solo para mejorar físicamente sino también para ganar movilidad. Hemos notado resultados en apenas un mes. Además es súper flexible en cuanto horarios. Recomendado 100%Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.José2024-06-03Buscaba un entrenador personal a domicilio para poder hacer un poco de ejercicio dos días a la semana. Llevo entrenando con Sergio 6 meses y estoy muy contento. Todo un profesional, me ha ayudado mucho con mis dolores de espalda y a sentirme mejor al hacer cualquier actividad cotidiana. Muy flexible, se adapta a mis horarios, algo muy importante debido a mi ritmo ajetreado de trabajo, para mí ha sido una gran inversión para mi salud.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Inmaculada Bejarano2024-04-04Llevo trabajando con Sergio casi dos años y gracias a él he notado una evolución increíble tanto en mi estado físico como en mi actitud ante el deporte. Es un profesional capaz de ofrecerme un plan adaptado a mis necesidades, objetivos, dolencias, etc., manteniendo siempre la motivación y haciendo que sea consciente de la mejora. Gracias a él he ganado en fuerza, he desarrollado mi musculatura, me encuentro mucho más activa y con energía. Los dolores de espalda por malas posturas y tantas horas sentadas delante del pc han desaparecido y he fortalecido core, espalda, piernas, glúteos y brazos. Sergio se adapta a mis necesidades de agenda y agradezco muchísimo su flexibilidad en este sentido porque me facilita mucho la práctica de deporte. Trabaja con una sonrisa y te contagia su entusiasmo. Además, dicho sea de paso, aprendo muchísimo sobre el cuerpo y su funcionamiento, los músculos que se activan en casa ejercicio y el por qué detrás de cada propuesta que me hace. Gracias por todo!Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Marilo Del cacho2021-08-13Comence con dos sesiones con Sergio en el mes de noviembre 20 y me gustó tanto que amplie a 3 dias.Sergio es super buen profesional se adapta a las condiciones físicas de cada uno poniéndote retos en función de tu condicion ademas en mi caso se ha adaptado a mis horarios.Yo he conseguido hacer deporte 9 meses seguidos que para mi era impensable y he conseguido tonificar bastante.Lo recomiendo 100*-100Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Giuseppe Bauccio2021-07-28No teniendo mucho tiempo libre, estaba buscando una solución para entrenarme sin mucho stress y la solución la he encontrada en el entrenamiento a domicilio. De esta manera, no tengo que pensar en nada para prepararme y no tengo que gastar tiempo para ir y volver del gimnasio. En Triunfotrainer, el entrenador Sergio es muy preparado, atento y amable. Siempre te explica los ejercicios muy bien y lleva consigo todo lo necesario para entrenarte. Definitivamente satisfecho.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Nacho Mateos2021-07-28Comencé a entrenar con Sergio 2 días a la semana hace 8 meses y hasta ahora ha sido una experiencia muy positiva. Sergio ha ido adaptando los ejercicios poco a poco para conseguir un progreso constante y ha conseguido mejorar mi forma física mucho y perder peso. Prepara muy bien los ejercicios con mucha variedad para mantener la motivación y siempre tiene en cuenta tu estado actual para evitar lesiones. Sergio es muy profesional y muy puntual, adaptándose a las horas que me permite mi trabajo. Recomiendo totalmente sus servicios.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Mónica Casado2021-07-27El entrenamiento se ha convertido en algo FUNDAMENTAL para mi, me ayuda a bajar peso, a controlar mi estrés laboral y rendir mejor, y a estar en mejor forma física. Creo que lo mas importante para que funcione es dar con un buen entrenador, que sepa exigirte teniendo en cuenta tus problemas y circunstancias. Sergio es muy profesional, una persona con rigor y constancia, que desde el principio ha sabido adaptar los ejercicios al nivel, teniendo en cuenta mis problemas de condromalacia y espalda. Llevo con el ya más de 7 meses, confío mucho en su trabajo, y no quiero a otra persona. Al principio fue muy duro, trabajo muchas horas, tengo dos niñas pequeñas y no tengo mucho tiempo para dedicarme. Es necesario tomárselo en serio para que funcione, y estoy agradecida de que Sergio de alguna manera me haya sabido guiar y motivar para seguir adelante. Ahora mismo no me cuestiono si quiero o no entrenar, sencillamente lo tengo claro! Son las dos horas mejor dedicadas de la semana.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google.Gabriel L2020-10-20Se toman las sesiones muy en serio. Adaptando las sesiones a tu necesidades y evolución. Además son respetuosos y amables al mismo tiempo. Estoy muy contento
Tu también puedes conseguirlo
Dedicando un par de horas a la semana podrás sentirte mas en forma y llena de energía cada día.
Preguntas frecuentes sobre el entrenamiento personal en Madrid
¿Quieres saber cuánto te va costar un entrenador personal en Madrid?
Si quieres un entrenador personal en Madrid que te ayude a estar en forma, puedes tenerme apoyándote desde 35€ por sesión, las tarifas pueden variar según el bono de sesiones contratado, si entrenas sola o con tu pareja, la distancia a la que tenga que desplazarme hasta tu ubicación y la posibilidad de acompañarlo con un plan nutricional online.
Si algún día no puedo entrenar, ¿pierdo la sesión?
No, no perderás la sesión. Primero intentamos cuadrar otro horario en el que puedas entrenar en la misma semana. Si no fuera posible lo pospondríamos a la semana siguiente. Podrás aplazar un máximo de 3 veces por bono. Para que un aplazamiento sea válido hay que avisar con 24 horas de antelación.
Es importante cumplir con las sesiones de entrenamiento, ya que si se acaban posponiendo demasiado no verás resultados y sentirás que no estás avanzando.
¿Necesito tener material para entrenar?
No es obligatorio tener nada. Yo me encargo de llevar todo el material necesario para realizar las sesiones de entrenamiento. Si dispones de una colchoneta o un gimnasio, son otras posibilidades que aprovecharemos.
¿Tu servicio de entrenador personal está enfocado solo para mujeres?
A lo largo de los años, he obtenido una gran experiencia como entrenador personal de mujeres. He comprendido sus diferentes objetivos, como puede ser ganar fuerza, tonificación, postparto o aliviar dolores de espalda.
Esto hace que pueda diseñar planes de entrenamiento que tienen en cuenta sus necesidades, de manera que, la experiencia a la hora de entrenar sea agradable y efectiva.
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