Entrenador personal a domicilio en Madrid

Si trabajas sentad@, quieres reducir los dolores de espalda y también ponerte en forma sin tener que moverte de casa, soy el apoyo que necesitas para lograrlo.

1. Sesión de prueba

2. Sesiones de entrenamiento individualizadas

A domicilio o en el gimnasio de tu urbanización, donde tu quieras
Llevo el material necesario
Aprenderás a realizar ejercicios de manera correcta
Ajusto el entrenamiento según tus necesidades
Flexibilidad horaria: Si no te es posible entrenar un día, buscamos otro momento

Realiza un trabajo que es sedentario y que acarrea estrés
Viajan con mucha frecuencia por trabajo
Tiene hijos y poco tiempo libre
Le falta motivación para entrenar en solitario
Quiere mejorar su estado físico y bienestar emocional

Empieza a estar en forma

Dime tus objetivos

QUIERO EMPEZAR

✅ Comodidad y ahorrarás tiempo desde casa: al entrenar en tu domicilio no tendrás que moverte a un gimnasio con el agobio y estrés que esto supone.

✅ Al acabar cada sesión te sentirás relajad@: la actividad física te ayudará a tener mayor tranquilidad, claridad mental y un buen descanso.

✅ Empezarás a sentirte más fuerte: el entrenamiento de fuerza es muy importante para tener una buena salud ósea y músculos tonificados. Tanto si eres hombre como mujer es positivo para enfrentar la osteoporosis y pérdida muscular.

✅ Mejorarás tu forma física: con mis sesiones de entrenamiento, perderás grasa y mejorarás tu capacidad cardiovascular, te sentirás con más energía y las actividades del día a día te costarán menos esfuerzo.

✅ Te impulsaré a tener hábitos más saludables: como tener una postura correcta y consejos nutricionales, te ayudaré a estar mejor.

Estoy especializado como entrenador en salud postural y fuerza. Te ayudaré a obtener cambios y sentirás como mejoras con la actividad física.

Quiero saber tus objetivos para adaptarme a ti.

Opiniones de clientes

Estos son los testimonios de algunos clientes que han decidido entrenar a domicilio y mejorar su estado físico.

¿Cómo es mi forma de trabajo como entrenador personal a domicilio?

Tendremos una llamada en la que hablaremos sobre tu estilo de vida, objetivos y otras circunstancias a tener en cuenta para empezar.

Concretaremos un día y hora para realizar una sesión de entrenamiento de prueba. En tu domicilio.

En dicha sesión, realizaremos una serie de test físicos sencillos y un entrenamiento adaptado para evaluar tu nivel actual.

Acordamos un horario para entrenar semanalmente, si no fuera posible un horario fijo, lo haríamos más flexible.

Una vez adquieres un bono de sesiones de entrenamiento, empezamos a trabajar para ponerte en forma.

Preguntas frecuentes sobre el servicio de entrenamiento personal a domicilio en Madrid

¿Cuánto me va a costar un entrenador a domicilio?

Si quieres un entrenador personal en casa que te ayude a empezar con ejercicios saludables, puedes tenerme apoyándote desde 35€ por sesión, las tarifas pueden variar según factores, como puede ser el pack de sesiones de entrenamiento del mes, la distancia a recorrer en coche hasta tu casa o la posibilidad de acompañarlo con una dieta online diseñada por una nutricionista.

Si un día no puedo entrenar, ¿pierdo la sesión?

No, no perderás la sesión. Primero intentamos cuadrar otro horario en el que puedas entrenar en la misma semana. Si no fuera posible lo pospondríamos a la semana siguiente. Podrás aplazar un máximo de 3 veces por bono. Para que un aplazamiento sea válido hay que avisar con 24 horas de antelación.

Es importante cumplir con las sesiones de entrenamiento, ya que si se acaban posponiendo demasiado no verás resultados y sentirás que no estás avanzando.

¿Necesito tener material en casa para entrenar?

No necesitas comprar nada. Yo me encargo de llevar todo el material necesario para las sesiones de entrenamiento. Si tienes esterilla u otros accesorios también podemos utilizarlos.