Soy Sergio, tu entrenador personal en Madrid
Ponte en forma con mi sencillo programa de dos entrenamientos semanales
Estar en forma y reducir el estrés está a tu alcance con dos horas semanales.
Personal trainer en Madrid - Quién soy
Soy un entrenador personal en Madrid especializado en fuerza y salud, mi misión es mejorar la salud de mujeres que quieren tener una mejor condición física y bienestar mental.
Conmigo empezarás a estar en forma, sentirte con más energía, dejar de tener dolores de espalda y reducir el estrés del día a día.
Opciones de Entrenamiento con un Entrenador Personal en Madrid
Elige la modalidad de entrenamiento que mejor se adapte a tus necesidades. Ya sea en casa, al aire libre o de forma online. Te doy soluciones flexibles para que cambies el sedentarismo por un estilo de vida más activo y saludable.
Modalidades de entrenamiento personal en Madrid
Haz un cambio en tu salud
Elige el servicio que más se adapta a tus necesidades y empieza a sentirte mejor.
¿Para quién son mis servicios de entrenamiento personal en Madrid?
Para personas que:
- Tienen un trabajo sedentario y con mucho estrés
- Viajan con frecuencia por trabajo
- Tienen hijos y poco tiempo libre
- Les falta la motivación para entrenar solas
- Quieren mejorar su salud y bienestar emocional
¿Cuáles son los beneficios de tener un entrenador en Madrid?
Al empezar a realizar actividad física conmigo empezarás a sentirte con más energía, mejorarás tu postura, aliviarás dolores de espalda, tonificarás tu musculatura, lograrás tener una buena forma física y habrás reducido tu estrés.
+ TONIFICACIÓN
Endurece tus músculos para sentirte con más energía y que las actividades cotidianas te resulten más fáciles, así no supongan un gran esfuerzo.
+ CONDICIÓN FÍSICA
Mejora tu resistencia y gana en agilidad para afrontar el día a día con más confianza y vitalidad.
+ ENERGÍA
La actividad física no te quita energía, te la recarga. Descubre una nueva forma de entrenar que te ayuda a mejorar el estado de ánimo y bienestar.
- DOLOR
Reduce dolores de espalda causados por malas posturas y sedentarismo. Empieza a cuidarte como te mereces.
- ESTRÉS
Encuentra tu momento para desconectar del día a día y conecta contigo misma.
¿Por qué me eligen?
Estas son las opiniones de algunos de mis clientes, ellos han decidido trabajar conmigo para mejorar su estado físico y su calidad de vida.
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. 
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Tu también puedes conseguirlo
Dedicando un par de horas a la semana podrás sentirte mas en forma y llena de energía cada día.
Preguntas frecuentes sobre el servicio de entrenador personal en Madrid
¿Quieres saber cuánto te va costar un entrenador personal en Madrid?
Si quieres un entrenador personal en Madrid que te ayude a estar en forma, puedes tenerme apoyándote desde 35€ por sesión, las tarifas pueden variar según el bono de sesiones contratado, la distancia a la que tenga que desplazarme hasta tu ubicación y la posibilidad de acompañarlo con un plan nutricional online.
Si algún día no puedo entrenar, ¿pierdo la sesión?
No, no perderás la sesión. Primero intentamos cuadrar otro horario en el que puedas entrenar en la misma semana. Si no fuera posible lo pospondríamos a la semana siguiente. Podrás aplazar un máximo de 3 veces por bono. Para que un aplazamiento sea válido hay que avisar con 24 horas de antelación.
Es importante cumplir con las sesiones de entrenamiento, ya que si se acaban posponiendo demasiado no verás resultados y sentirás que no estás avanzando.
¿Necesito tener material para entrenar?
No es obligatorio tener nada. Yo me encargo de llevar todo el material necesario para realizar las sesiones de entrenamiento. Si dispones de una colchoneta o un gimnasio, son otras posibilidades que aprovecharemos.
¿Es posible entrenar en pareja?
Por supuesto, realizo entrenamientos individuales y en parejas. En parejas es importante que ambos tengáis objetivos similares, ya que si son muy distintos siempre es mejor personalizar al máximo el entrenamiento para obtener los mejores resultados.
Otros servicios
Blog de fitness y salud
Aquí encontrarás artículos para tener unos hábitos más saludables
Consecuencias de un trabajo sedentario en la salud
Estas son las consecuencias de tener un trabajo sedentario, aprende como solucionarlo
¿Por qué es importante ganar masa muscular para perder grasa?
Descubre los motivos por los que ganar músculo cuando queremos bajar de peso
Motivos por los que entrenar glúteos
El entrenamiento de glúteos es muy importante para mejorar nuestra salud postural