Entrenador personal en Barajas
Cambia tu estado físico y mental
Te ayudo mejorar tu salud con mis sesiones de entrenamiento.
¿En qué consiste mi servicio de personal trainer en Barajas?
1. Sesión de prueba
- Tendremos una primera entrevista para conocernos
- Realizaremos una sesión de prueba para conocer tu punto de partida y ver como vamos a avanzar en el tiempo
2. Sesiones de entrenamiento
- A domicilio, en el gimnasio de tu urbanización, en un parque... buscamos el mejor sitio para entrenar
- Llevo todo el material necesario
- Aprenderás a tener una buena técnica a la hora de realizar ejercicios
- El entrenamiento se adapta a ti según tu evolución
- Horarios flexibles: Fijamos unos horarios, pero si no te es posible entrenar un día, buscamos otro momento
Beneficios de tener un entrenador personal en Barajas
✅ Podrás entrenar desde casa: yo me encargo de ir hasta tu domicilio en Barajas, gimnasio en tu urbanización o al parque Juan Carlos I, entrenamos en el lugar que prefieras.
✅ Según tus objetivos: si quieres mejorar tu condición física, tu movilidad y postura, ganar fuerza o perder grasa, yo te guio para que hagas esa mejora de tu salud.
✅ Siéntete mejor contigo misma: con el paso del tiempo conseguirás reducir el dolor de espalda, el estrés, te sentirás más fuerte y enérgica, tus músculos estarán tonificados, en el proceso irás sintiéndote mejor.
Soy Sergio
Ayudo a mujeres que tengan un trabajo sedentario a mejorar su salud mediante la actividad física.
Me he especializado en el entrenamiento de fuerza y salud postural, cuéntame ¿Cuál es tu objetivo?
OPINIONES DE CLIENTES
BuenoA base de 7 reseñasInma Bejarano2024-04-04Llevo trabajando con Sergio casi dos años y gracias a él he notado una evolución increíble tanto en mi estado físico como en mi actitud ante el deporte. Es un profesional capaz de ofrecerme un plan adaptado a mis necesidades, objetivos, dolencias, etc., manteniendo siempre la motivación y haciendo que sea consciente de la mejora. Gracias a él he ganado en fuerza, he desarrollado mi musculatura, me encuentro mucho más activa y con energía. Los dolores de espalda por malas posturas y tantas horas sentadas delante del pc han desaparecido y he fortalecido core, espalda, piernas, glúteos y brazos. Sergio se adapta a mis necesidades de agenda y agradezco muchísimo su flexibilidad en este sentido porque me facilita mucho la práctica de deporte. Trabaja con una sonrisa y te contagia su entusiasmo. Además, dicho sea de paso, aprendo muchísimo sobre el cuerpo y su funcionamiento, los músculos que se activan en casa ejercicio y el por qué detrás de cada propuesta que me hace. Gracias por todo!Marilo Del cacho2021-08-13Comence con dos sesiones con Sergio en el mes de noviembre 20 y me gustó tanto que amplie a 3 dias.Sergio es super buen profesional se adapta a las condiciones físicas de cada uno poniéndote retos en función de tu condicion ademas en mi caso se ha adaptado a mis horarios.Yo he conseguido hacer deporte 9 meses seguidos que para mi era impensable y he conseguido tonificar bastante.Lo recomiendo 100*-100Giuseppe Bauccio2021-07-28No teniendo mucho tiempo libre, estaba buscando una solución para entrenarme sin mucho stress y la solución la he encontrada en el entrenamiento a domicilio. De esta manera, no tengo que pensar en nada para prepararme y no tengo que gastar tiempo para ir y volver del gimnasio. En Triunfotrainer, el entrenador Sergio es muy preparado, atento y amable. Siempre te explica los ejercicios muy bien y lleva consigo todo lo necesario para entrenarte. Definitivamente satisfecho.Nacho Mateos2021-07-28Comencé a entrenar con Sergio 2 días a la semana hace 8 meses y hasta ahora ha sido una experiencia muy positiva. Sergio ha ido adaptando los ejercicios poco a poco para conseguir un progreso constante y ha conseguido mejorar mi forma física mucho y perder peso. Prepara muy bien los ejercicios con mucha variedad para mantener la motivación y siempre tiene en cuenta tu estado actual para evitar lesiones. Sergio es muy profesional y muy puntual, adaptándose a las horas que me permite mi trabajo. Recomiendo totalmente sus servicios.Mónica Casado2021-07-27El entrenamiento se ha convertido en algo FUNDAMENTAL para mi, me ayuda a bajar peso, a controlar mi estrés laboral y rendir mejor, y a estar en mejor forma física. Creo que lo mas importante para que funcione es dar con un buen entrenador, que sepa exigirte teniendo en cuenta tus problemas y circunstancias. Sergio es muy profesional, una persona con rigor y constancia, que desde el principio ha sabido adaptar los ejercicios al nivel, teniendo en cuenta mis problemas de condromalacia y espalda. Llevo con el ya más de 7 meses, confío mucho en su trabajo, y no quiero a otra persona. Al principio fue muy duro, trabajo muchas horas, tengo dos niñas pequeñas y no tengo mucho tiempo para dedicarme. Es necesario tomárselo en serio para que funcione, y estoy agradecida de que Sergio de alguna manera me haya sabido guiar y motivar para seguir adelante. Ahora mismo no me cuestiono si quiero o no entrenar, sencillamente lo tengo claro! Son las dos horas mejor dedicadas de la semana.Gabriel L2020-10-20Se toman las sesiones muy en serio. Adaptando las sesiones a tu necesidades y evolución. Además son respetuosos y amables al mismo tiempo. Estoy muy contento
Otros sitios donde me desplazo:
Realizo entrenamientos personales en las siguientes zonas de Madrid: