Nutricionista Madrid

Tanto si cuidas tu alimentación como si aun no has empezado, un nutricionista es tu mejor ayuda.

Los nutricionistas son profesionales que están orientados a que puedas mejorar tu calidad de vida a través de la alimentación y el deporte. 

¿Cuales son las funciones de un nutricionista?

La creencia popular suele ser de acudir a un profesional de la salud como este cuando queremos bajar de peso de urgencia, pero la realidad es diferente. Los nutricionistas realizan muchas tareas, como pueden ser: enseñarnos a llevar hábitos saludables, nos ayudan a conocer mejor nuestro cuerpo a la hora de mejorar nuestra salud, además nos completan en otras áreas como puede ser mejorar el rendimiento en nuestro deporte favorito, problemas del corazón, en el embarazo, diabetes, etc.

Es un profesional de la salud que ayuda en el cuidado de enfermedades

Si tienes diabetes, hipertensión arterial o problemas del corazón, un profesional nutricionista es una pieza importante para mejorar tu salud, ya que te ayuda a establecer unos hábitos alimenticios consecuentes a los objetivos que quieres conseguir y sin olvidar el sabor o tener que sacrificar tus comidas.

Uno de los beneficios principales de tener a tu lado a un nutricionista es reducir el riesgo de desarrollar afecciones crónicas.

Puedes trabajar con un profesional de la salud para preparar tus comidas adaptadas a tus necesidades personales.

Encuentra un profesional que se ocupe personalmente de tus dudas y objetivos en la salud, como disminuir el nivel de colesterol y mejorar los niveles de glucosa en sangre, lo que puede reducir o eliminar la necesidad de tomar fármacos.

Aprender nuevos platos y tener mayor variedad en la cocina

Incluso si no sabes cocinar ninguna comida, un nutricionista puede darte consejos y trucos para sentirte de manera mas cómoda preparando tu propia comida sana.

Los nutricionistas también te ayudarán a seleccionar alimentos de alta calidad, además de compartir platos saludables y deliciosos que harán que tus nuevos hábitos saludables sean sostenibles en el largo plazo.

Nutricionista para bajar de peso

Los nutricionistas no solo te asesoran acerca de la cantidad de peso que sea necesaria perder, sino que, además, crean planes alimenticios para que sea posible alcanzar ese objetivo.

Tu nutricionista además de incluir fuentes de calorías saludables o limitar el consumo de alimentos que suponen una gran carga de calorías, puede darte recomendaciones que incluyen cambios en la conducta en tu estilo de vida, por ejemplo, aumentar la actividad física diaria.

Con nuestros planes nutricionales que se adaptan completamente a tus características personales no vas a pasar hambre. Te guiaremos en todo el programa nutricional y aprenderás a comer bien facilitándote las mejores estrategias para que cumplas tus metas de manera saludable y eficaz. En efecto todas las dietas serán con alimentos naturales. Nunca te recomendaremos productos ni sustancias que puedan poner en riesgo tu salud.

Nutricionista deportivo Madrid

En cambio si lo que quieres es maximizar tu rendimiento en el deporte que practicas es imprescindible que, aparte de seguir un entrenamiento eficaz, incluyas un programa nutricional adecuado para la actividad física que realizas y que vaya acorde a tu planificación del entrenamiento. Si practicas running, juegas al pádel, en un equipo de fútbol, o quieres aumentar tu masa muscular, o simplemente ganar fuerza y potencia, nosotros te ayudamos a conseguirlo.

Nutricionista vegetariano

Si lo que quieres es aprender a comer llevando una dieta vegana o vegetariana, sin que te falten vitaminas o elementos indispensables en tu organismo entonces nosotros te enseñaremos pautas dietéticas para que puedas tener el estilo de vida que te gusta comiendo alimentos saludables que no incluyan carne, pescado o comida procedente de animales como leche o huevos. ¿Se pueden conseguir resultados entrenando con pesas siendo vegano? Claro que si, si estás intentando ganar masa muscular y no encuentras la manera de comer alimentos que potencien esa ganancia o simplemente no sabes que alimentos comer en una dieta vegana, nosotros te ayudaremos a conseguir el objetivo que quieras.

Tener motivación y apoyo día a día

Los nutricionistas ofrecen mucho más apoyo y motivación que un médico de toda la vida.

Están dedicados a que realices cambios en el largo plazo y saben que, para poder hacerlo, deben estar disponibles y ayudarte durante todo el proceso.

Cambiar tu forma de comer, especialmente si llevas muchos años creando ciertos hábitos y patrones de comportamiento en torno a la nutrición, puede llegar a desmotivarte. Asegúrate de tener un profesional que te ayude a disfrutar de todo este proceso de cambio.

Si quieres sentirte mejor contigo mismo, perder grasa y experimentar una mejor calidad de vida, ir al nutricionista es una inversión que vale la pena realizar.

Tu cuerpo es la maquinaria más grande que sustenta tu bienestar y es por eso que muchas personas consideran que trabajar con un profesional de la salud es increíblemente útil para vivir una vida en plenitud y armonía.