¿Estás buscando un entrenador personal pero no sabes en qué cualidades fijarte para encontrar uno que se adapte a tus necesidades?
Estos son algunos de los puntos que considero importantes para dar con el personal trainer indicado:
Tabla de Contenidos
1. Testimonios de otros clientes
Es una buena manera de saber si un profesional cumple las expectativas de los clientes.
Fíjate en las opiniones de personas que han contratado los servicios de un entrenador, además puedes preguntar a esos mismos clientes como es su forma de trabajo y si están satisfechos con las sesiones de entrenamiento. Así podrás tener más referencias de primera mano.
2. Estudios y área de especialización
Los estudios que tenga un entrenador son importantes, pero más importante es que el entrenador personal en cuestión sepa llevar la teoría a la práctica, además de saber como adaptarse a cada persona.
Hay muchas especialidades en el mundo del deporte, por lo que si por ejemplo, vas a buscar un entrenador personal para mujeres que quieren estar en forma, es recomendable buscar uno que se haya especializado en ese campo y tenga experiencia.
3. Adaptabilidad
Un buen entrenador es el que se adapta a tu situación personal y necesidades. En ocasiones habrá días que por motivos de fuerza mayor no podrás realizar una sesión, o bien, podrás realizar actividad física pero no te encontrarás tan bien como otros días.
Esto es algo muy normal y dicho profesional deberá tener en cuenta los contratiempos que puedan surgir, así podrá adaptarse a tus horarios y a otras particularidades que puedan surgir.
Por ello, es importante que tenga la capacidad de ser flexible y adaptarse a ti. Mi recomendación es que preguntes esto antes de empezar con un plan.
4. Tarifas
Los precios de un entrenador personal varían mucho, desde 10€ por sesión hasta 80€ por sesión. La media normalmente se sitúa entre 30 y 50€ por sesión.
Hay muchas variables que determinan las tarifas de un entrenador.
Algunas de ellas pueden ser:
- El lugar donde se realiza el servicio: no es lo mismo en un gimnasio, un centro especializado que a domicilio. En los dos primeros tendrás que desplazarte al centro y en algunos no tienes siempre al mismo entrenador. A domicilio, el entrenador se desplaza a tu vivienda o al gimnasio de tu urbanización.
- Número de personas en la sesión: no es lo mismo entrenar sola que con tu pareja. Si entrenas sola tendrás una experiencia más personalizada, si entrenas en pareja te puede salir más económico pero se pierde un poco en personalización.
- Flexibilidad de horarios: es común encontrarse entrenadores con precios bajos y con poca flexibilidad horaria. Además de entrenadores con precios que están en la media que ofrecen más flexibilidad.
- Profesional o no: no es lo mismo un profesional autónomo que tiene que pagar una serie de gastos producidos por su actividad económica que alguien que no tiene ninguno y puede tener precios muy bajos.
5. Feeling
Otro aspecto importante es que sientas feeling con el entrenador. Es recomendable que haya una buena comunicación entre vosotros, conexión, confianza, empatía y que os sintáis cómodos. Al igual que sentirías con un amigo.
Esto es algo que a veces se pasa por alto, pero es vital, ya que vais a pasar mucho tiempo juntos y os vais a acabar conociendo.
¿Y cómo puedo saber si voy a tener feeling con un entrenador personal?
6. Sesión de prueba
Con una sesión de prueba podrás tener una primera entrevista y entrenamiento con un profesional, de esta manera, podrás vivir la experiencia y decantarte para empezar a conseguir tus objetivos.
Es hora de invertir en tu salud
Si eres mujer y vives en la zona norte de Madrid, llámame para empezar con una sesión de prueba de entrenamiento a domicilio.
Soy Sergio, me apasiona el mundo del deporte desde pequeño, empecé a interesarme por el fitness con 17 años. Soy técnico en actividad física y animación deportiva, además cursé otras formaciones sobre entrenamiento y nutrición deportiva. Desde hace unos años, me dedico a ofrecer mis servicios de entrenamiento personal en Triunfotrainer.