Entrenador personal en Valdebebas
Empieza a cambiar tus hábitos con ejercicios adaptados
Si eres una mujer con un trabajo sedentario, te puedo ayudar a ponerte en forma y a sentirte mejor con ejercicios a medida.
¿En qué consiste mi servicio de entrenador personal en Valdebebas?
1. Sesión de prueba
- Tendremos una primera entrevista para conocernos.
- Tendremos una sesión de prueba para conocer estado físico y ver como avanzaremos.
2. Sesiones para estar en forma
- A domicilio, gimnasio de urbanización, tu eliges donde entrenar
- Llevo el material que sea necesario
- Realizarás los ejercicios de forma correcta
- Ajusto el entrenamiento según el progreso
- Horarios flexibles: Si no es posible entrenar un día, buscamos otro momento
Elige tu horario para entrenar en Valdebebas
Este horario es orientativo, no es definitivo, podemos hablar para cuadrarlo.
LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES |
|---|---|---|---|---|
8:00 - 9:00 | 8:00 - 9:00 | 8:00 - 9:00 | 8:00 - 9:00 | 8:00 - 9:00 |
11:00 - 12:00 | 11:00 - 12:00 | 11:00 - 12:00 | 11:00 - 12:00 | 9:30 - 10:30 |
12:30 - 13:30 | ||||
18:00 - 19:00 | 18:00 - 19:00 | 18:00 - 19:00 | 18:00 - 19:00 | |
19:30 - 20:30 | 19:30 - 20:30 | 19:30 - 20:30 |
Beneficios de tener un personal trainer en Valdebebas
✅ Podrás hacer deporte en casa o cerca de ella: yo me encargo de ir hasta tu domicilio, o bien, podemos entrenar en el gimnasio de tu urbanización.
✅ Posibilidad de entrenar en pareja: si tenéis un objetivo común puedes entrenar con tu pareja y divertirte en el proceso.
✅ Me adapto a tus objetivos: estar en forma, salud postural, pérdida de grasa, ganancia de fuerza y masa muscular, si fuera necesario, podemos acompañarlo de un plan nutricional online.
✅ Te sentirás mejor contigo misma: con el tiempo conseguiremos que reduzcas dolores de espalda, tu estrés, te sientas más fuerte y ágil para realizar las actividades del día a día, tonifiques y en definitiva, logres estar en forma.
Soy Sergio
Ayudo a mujeres a mejorar su salud y condición física con mis sesiones de entrenamiento.
Entrenar fuerza y cuidar la salud postural es mi pasión, cuéntame tu caso.
Opiniones de clientes
Estos son algunos testimonios de clientes que han entrenado conmigo y han mejorado su estilo de vida a pesar de tener trabajos donde pasan muchas horas sentados.
Otros sitios donde me desplazo:
Realizo entrenamientos personales en las siguientes zonas de Madrid:
