¿Te aburre entrenar con pesas? o simplemente ¿quieres cambiar tu rutina entrenamiento? entonces los ejercicios con sandbag o saco de arena pueden ser una buena opción para variar tu rutina de entrenamiento.
Hay multitud de accesorios fitness que nos brindan la oportunidad de hacer mas dinámicos y divertidos nuestros entrenamientos, tanto si te gusta entrenar en el gimnasio con pesas, como si quieres hacer esta rutina de entrenamiento con sandbag de manera habitual.
Rutina de ejercicios con saco de arena
En este vídeo podrás ver 7 ejercicios para hacer en tus entrenamientos con saco de arena o de crossfit.
Soy Sergio, me apasiona el mundo del deporte desde pequeño, empecé a interesarme por el fitness con 17 años. Soy técnico en actividad física y animación deportiva, además cursé otras formaciones sobre entrenamiento y nutrición deportiva. Desde hace unos años, me dedico a ofrecer mis servicios de entrenamiento personal en Triunfotrainer.