Entrenador personal al aire libre en Madrid
Actividad física donde quieras
Te ayudo a ponerte en forma si no quieres entrenar en casa.
¿En qué consiste mi servicio de entrenador personal al aire libre?
¿Cómo vamos a trabajar juntos?
1. Sesión de prueba
- Tendremos una primera entrevista para conocer tus objetivos y tus hábitos
- Realizamos un entrenamiento de prueba para conocer tu punto de partida y plantear como vamos a progresar
2. Sesiones de entrenamiento
- En el parque, en un patio, donde tu quieras
- Me encargo de llevar el material
- Aprenderás a realizar ejercicios de manera correcta
- Adapto las sesiones según tus necesidades
- Flexibilidad horaria: Si no puedes entrenar un día, buscamos otro momento
¿Cuáles son los beneficios de entrenar al aire libre?
✅ Deporte en espacios abiertos: al entrenar al aire libre no necesitarás apuntarte a un gimnasio para empezar a mover tu cuerpo.
✅ Te sentirás más relajada y dormirás mejor: la actividad física en el exterior te ayudará a respetar los ritmos de sueño con la luz natural del sol.
✅ Empezarás a sentirte más fuerte: entrenaremos con resistencias de diferentes formas para que empieces a tonificar tu musculatura y fortalecer tus huesos.
✅ Mejor forma física: tendrás más resistencia y las acciones del día a día te costarán un menor esfuerzo, subir escaleras, llevar las bolsas de la compra…
✅ Empieza a adquirir hábitos más saludables: corrige tu postura, reduce dolores de espalda y aprende a comer mejor.
Soy Sergio
Estoy especializado como entrenador en salud y fuerza. Te ayudaré a realizar un cambio en tus hábitos a la vez que disfrutas del deporte.
Cuéntame que es lo que quieres cambiar.
Opiniones de clientes
Preguntas frecuentes sobre el servicio de entrenamiento personal al aire libre en Madrid
¿Cuánto me va a costar un entrenador personal al aire libre?
Si quieres un entrenador personal que te ayude a empezar con ejercicios saludables, puedes tenerme apoyándote desde 35€ por sesión, las tarifas pueden cambiar según varios factores, como puede ser el bono de sesiones de entrenamiento del mes, la distancia a recorrer hasta la zona en la que vives o la posibilidad de acompañarlo con una dieta online diseñada por una nutricionista.
Si un día no puedo entrenar, ¿pierdo la sesión?
No, no perderás la sesión. Primero intentamos cuadrar otro horario en el que puedas entrenar en la misma semana. Si no fuera posible lo pospondríamos a la semana siguiente. Podrás aplazar un máximo de 3 veces por bono. Para que un aplazamiento sea válido hay que avisar con 24 horas de antelación.
Es importante cumplir con las sesiones de entrenamiento, ya que si se acaban posponiendo demasiado no verás resultados y sentirás que no estás avanzando.
¿Necesito tener material en casa para entrenar?
No necesitas comprar nada. Yo me encargo de llevar todo el material necesario para las sesiones de entrenamiento. Si tienes esterilla u otros accesorios también podemos utilizarlos.
¿Es posible entrenar en pareja?
Si, realizo entrenamientos individuales y en parejas. En parejas es importante que ambos tengáis objetivos similares, ya que si son muy distintos siempre es mejor personalizar al máximo el entrenamiento para obtener los mejores resultados.
Entrenador al aire libre Madrid Norte
Realizo entrenamientos al aire libre en las siguientes zonas de Madrid: